木耳莴笋煮稀饭能吃吗?会不会有毒

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  2016-04-13伸开全体木耳莴笋煮稀饭可能吃,不会有毒。还可能沿途炒着吃。

  调料:大蒜 5克 大葱 5克 姜 5克 泡椒 5克 味精 1克 盐 2克 香油 5克 植物油 15克 各适量?

  莴笋:莴笋含钾量较高,有利于督促排尿,省略对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益;莴笋含有少量的碘元素,它对人的根基代谢、心智和体格发育以至激情安排都有巨大影响。以是莴笋具有平静效率,常常食用有助于息灭急急,助助睡眠;区别于通常蔬菜的是它含有非凡足够的氟元素,可插手牙和骨的成长;能革新消化编制的肝脏效用。刺激消化液的渗出,督促食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风。

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