调料:葱姜适量

  可选中1个或众个下面的枢纽词,探求相干材料。也可直接点“探求材料”探求全豹题目。

  莴笋是夏季常睹的蔬菜之一,莴笋中钾离子的的含量比钠盐高二十众倍,是以正在盛夏之际众吃极少莴笋,能够使体内的盐分趋于平均,还能够清热解毒,去火利尿,正在缓解高血压,和心脏病方面有必定的功效。

  其余,据摩登医学讨论证据,莴笋尚有必定的抗癌感化,是夏令具有保健感化的强健蔬菜。

  莴笋不管是凉拌,清炒,烧汤,炖烧,都是很不错的哦。

  此次把莴笋和少许胡萝卜,蘑菇一齐糖醋,色泽明艳,酸甜开胃,是夏季开胃清火的一道适口家常菜。

  调料:葱姜适量,蚝油10克,香醋2勺,白糖3勺,生抽1勺,盐适量,鸡精少许,水淀粉适量,香油少许。

  5·取一个小碗,参预香醋,白糖,生抽,盐,鸡精,水淀粉拌匀称。

  假若怕莴笋不入味,也能够切成片炒,会更有味。

  总共食材提前焯烫一下,既能去掉极少异味,也能够削减炒至的功夫。

  细辛和和莴笋不行一齐吃:莴笋味苦性冷,细辛味辛性温,两者药效功效皆不投合,故不宜同用。

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处:http://serdarkurcer.com/wosun/242.html